Приглашаем вас на вершину самой высокой горы Европы! Восхождение на Эльбрус по самому популярному маршруту с юга не требует специальной подготовки и альпинистских навыков. Это отличный вариант для новичков, чтобы впервые попробовать высотный альпинизм и прочувствовать каково это — преодолев всё, стоять на вершине культовой громадины.
Даты: 20-28 августа 2020
Возможно организовать восхождение в удобные вам даты, особенно при наличии нескольких желающих.
Оптимальный сезон для восхождения на Эльбрус — с июня по сентябрь.
МАРШРУТ
Эльбрус (5642м) — это спящий вулкан с двумя вершинами, отдельно стоящая гора, завораживающая своими гармоничными очертаниями.
Разница между вершинами 21м. Мы идём на более высокую, Западную вершину.
Восхождение с юга позволяет использовать горнолыжные подъемники. Это делает акклиматизацию более комфортной, позволяет исключить лишние передвижения и большинство хождений с грузом. Таким образом экономятся силы и повышаются шансы на успех. Кроме того, по решению группы, возможно использование ратрака (снежного трактора) для сокращения пешего подъема в день штурма. Ещё одним плюсом является более комфортное проживание в гостинице, а не в палатке, во время акклиматизации, и размещение в комфортном приюте во время высотных выходов.
Весь маршрут проходится просто пешком. Из альпинистского оборудования используются только палки и кошки, для лучшей устойчивости. Перед вершиной может быть небольшой участок, где для большей надёжности рекомендуется пристёгиваться к висящим перильным веревкам. Для этого используется нижняя обвязка «беседка», самостраховка и карабины.
В общем, для новичков, это один из самых подходящих маршрутов, чтобы попробовать свои силы.
Разнообразные красивейшие виды этого культового места ждут нас на маршруте каждый день!
ПРОГРАММА ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С ЮГА
1. Прибытие в Минеральные Воды, трансфер в гостиницу к подножью горы, высота порядка 2350м (около 3,5 часов). Ночёвка в гостинице.
2. Акклиматизационный подъем на Чегет, примерно до высоты 3500м. Ночёвка в гостинице.
3. Подъем на подъемнике до 3700м. Акклиматизационный выход с 3700м до 4200м. Ночёвка в гостинице.
4. Подъем на подъемнике до 3800м. Заселение в приют. Акклиматизационный подъем в район 4700м. Ночёвка в приюте.
5. Отдых. Ночёвка в приюте.
6. Штурмовой день. Подъем на вершину, спуск до приюта и спуск на подъемнике в гостиницу.
7-8. Запасные дни. В случае плохой погоды или по другим причинам, мы можем задержаться на несколько дней ради успешного восхождения.
9. Трансфер в Минеральные Воды, отбытие домой.
Программа может варьироваться в зависимости от погоды, состояния участников и по другим причинам.
СТОИМОСТЬ ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С ЮГА
Стоимость участия 36 тыс. (Минимальный размер группы 3 человека. При меньшем размере группы нужно заплатить как за троих.)
В стоимость входит:
Работа гида-организатора
Гиды на штурмовой день — по одному на каждые 2-3 человека
Групповое снаряжение и аптечка
Вода и снаряжение для приготовления кипятка в штурмовом приюте
Остальные расходы (примерно):
Авиабилеты в Минеральные воды и обратно — 10 т.
Трансфер в Приэльбрусье и обратно — порядка 3 т. за легковую машину в одну сторону (можно разделить на несколько человек).
Проживание в гостинице и в приюте — 1 т. за ночь.
Подъемники — 800-1300 р. за подъем-спуск.
Питание — 300-500 р. за приём пищи
Ратрак в штурмовой день — 7 т.
Страховка — 2 т. (Выбрать можно на Черехапе, по этой ссылке скидка. Отмечайте пункты Альпинизм и Эвакуация вертолетом)
Плюс покупка или аренда снаряжения.
Итого, цена восхождения на Эльбрус (все расходы на поездку) — около 75 тыс. на человека с авиабилетами, не считая снаряжения.
Альтернативный вариант: приехать в Приэльбрусье на собственном автомобиле, разделив расходы на несколько человек. Тогда получится ещё дешевле. Плюс вы не будете зависеть от билетов и сможете уехать тогда, когда будет удобно.
СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С ЮГА
Одежда и обувь
Пуховка (не совсем тонкая)
«Поларовые» куртка (2шт) и штаны
Куртка и штаны из «Гортекс» или подобные (непромокаемые)
Легкие штаны на теплую погоду
Термобелье
Треккинговые ботинки или кроссовки (для нижней части маршрута)
Альпинистские ботинки (для верхней части маршрута)
Гамаши
Достаточное кол-во разных носков
Перчатки, теплые рукавицы
Шапочка или «балаклава» — от ветра и мороза
Накидка от дождя
Панама от солнца
Бафф на шею
Личное снаряжение
Кошки (лучше Grivel G-12 с антиподлипами)
Телескопические палки
Очки альпинистские с защитой от ультрафиолета (степень защиты 3 или 4 из четырёх)
Горнолыжная маска (не обязательно, но при ветре очень желательно)
Фонарик налобный (+запасные батарейки)
Большой баул или рюкзак для заброски всего снаряжения (60-100 литров)
Лёгкий штурмовой рюкзак (25-50 литров) (можно обойтись без него, но тогда на штурм придется идти с большим, более тяжелым рюкзаком)
Обвязка (низ)
Самостраховка
Карабины 2-3 шт.
Ледоруб
Бивуачное снаряжение и прочее
Спальный мешок с комфортной температурой -5 С, а лучше ниже
Легкий термос для чая на выход 0,5-1 л
Миска, кружка, ложка
«Сидушка» (не обязательно)
Тапочки для приюта (не обязательно)
Солнцезащитный крем (максимальный фактор защиты или полный блок) и солнцезащитная помада для губ
Медикаменты (Милдронат или Гипоксен, Диакарб, Аспирин, витамин С, поливитамины, снотворное (например Донормил), Глицин, индивидуальные медикаменты)
Небольшой запас продуктов на перекус во время выходов: энергетические батончики, батончики мюсли, козинаки, сникерсы, шоколад, орехи, сухофрукты и т. п. согласно индивидуальным предпочтениям.
АККЛИМАТИЗАЦИЯ
Важнейшим фактором при восхождении на Эльбрус, особенно для новичков, является акклиматизация. Это весьма тонкий процесс, требующий индивидуального подхода. Здесь важны даже «мелкие» детали, и вовремя выпитая таблетка аспирина может стать решающим фактором. Кроме того, от качественной и «мягкой» акклиматизации зависит, что вы будете вспоминать: красоты или мучения.
Мы предлагаем вам сбалансированную программу «мягкой» акклиматизации, многократно отработанную на восхождениях, плюс индивидуальный подход к каждому участнику и возможность «подстройки» программы исходя из ситуации с самочувствием и погодой.
ПОДГОТОВКА К ВОСХОЖДЕНИЮ НА ЭЛЬБРУС
Перед восхождением стоит сконцентрироваться на улучшении своей физической формы. Делать это стоит начать за несколько месяцев до восхождения. И чем раньше, тем лучше. Можно и за год. Как говорится, «физухи» много не бывает. От неё зависит успех всего предприятия и то впечатление, которое вы получите от восхождения. Ну и понятно, что потратить столько сил и не дойти последние 100 метров по высоте будет весьма обидно. Поэтому, для новичков и не только, приводим здесь базовые принципы подготовки.
Основа подготовки — это кардиотренировка. Лучше всего подходит бег на длинные дистанции. Дополнением могут быть беговые лыжи и плавание, а можно, например, подниматься по лестнице.
Многие не любят бегать на длинные дистанции, но такая цель, как восхождение на Эльбрус, является хорошим стимулом. Начните с малого, и постепенно увеличивайте дистанцию, по мере сил. Вы не заметите, как втянитесь и уже не захотите останавливаться.
Бегать лучше на природе, а не в фитнес-центре. И лучше по тропинкам в парке или в лесу, а не по кругу на стадионе. Но это по возможности. Главное — стараться тренироваться регулярно, постепенно улучшая показатели. В качестве ориентира, к которому стоит стремиться, можно рекомендовать пробегать порядка 10 км примерно за 1 час, и делать это 2 раза в неделю. При этом стоит следить за пульсом, держать его в пределах 150 ударов. Больше подробностей можно найти у специалистов.
Разумеется, между тренировками организм должен успевать восстанавливаться. А перед восхождением нагрузку нужно снизить.
Дополнительно имеет смысл подкачать мышцы в тренажерном зале, чтобы ношение рюкзака не было утомительным.
ПРЕИМУЩЕСТВА ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С TRAVELEXTREME.RU
— Нацеленность на результат. Часто перед штурмом вершины бывает нужно подождать несколько дней, чтобы погода улучшилась. Гид будет ждать с вами без дополнительной оплаты, а не скажет «ваше время вышло, меня ждет другая группа».
— Правильная акклиматизация. Наша программа акклиматизации проверена многократно. Она позволит вам получать удовольствие от восхождения, а не бороться с проблемами. Кроме того, большой опыт высотных восхождений и внимательное отношение к каждому участнику позволяют гиду дополнительно помогать акклиматизироваться каждому участнику, исходя из его индивидуальных особенностей.
— Хороший состав группы. Небольшая группа. Вы можете пойти на восхождение только с вашими друзьями. Или мы можем подобрать вам в группу правильных людей, которые наверняка станут вашими друзьями. Мы не берём всех подряд.
— Гибкость. Мы можем подстраивать программу под текущие потребности группы. Например, если погода испортилась на несколько дней, мы не будем сидеть и ждать в высотном приюте, а спустимся вниз и отдохнём или сходим красивый трек, пока ждём погоду.
— Консультации по всем вопросам. В процессе подготовки к восхождению у вас будет возникать масса вопросов. Гид-организатор будет с вами на связи и будет стараться подробно ответить на каждый вопрос. Ведь от правильной подготовки и подбора снаряжения зависит успех восхождения, мелочей нет.
— Безопасность. Это главное. Хорошая подготовка, правильная акклиматизация, возможность подождать улучшения погоды, осмотрительность, опыт гида и умение сказать «стоп» — нам в помощь.
— Скидки в основных альпинистских магазинах до 20%. При покупке снаряжения для будущего восхождения, это будет приятным бонусом.
