Приглашаем вас на вершину самой высокой горы Европы! Восхождение на Эльбрус по самому популярному маршруту с юга не требует специальной подготовки и альпинистских навыков. Это отличный вариант для новичков, чтобы впервые попробовать высотный альпинизм и прочувствовать каково это — преодолев всё, стоять на вершине культовой громадины.
Даём результат — все наши прошлые группы достигли вершины!
Использование подъемников и ратрака позволяет сэкономить силы и повышает шансы на успех.
Размещение в гостинице и приюте + питание в кафе на протяжении всей программы делают восхождение более комфортным.
Все расходы на поездку порядка 70 тыс., включая авиабилеты, + снаряжение.
Даты: 18-25 июля 2020
Возможно организовать восхождение в удобные вам даты, особенно при наличии нескольких желающих.
Оптимальный сезон для восхождения на Эльбрус — с июня по сентябрь.
МАРШРУТ
Эльбрус (5642 м) — это спящий вулкан с двумя вершинами, отдельно стоящая гора, завораживающая своими гармоничными очертаниями.
Разница между вершинами 21 м. Мы идём на более высокую, Западную вершину.
Восхождение с юга позволяет использовать горнолыжные подъемники. Это делает акклиматизацию более комфортной, позволяет исключить лишние передвижения и большинство хождений с грузом. Таким образом экономятся силы и повышаются шансы на успех. Кроме того, по решению группы, возможно использование ратрака (снежного трактора) для сокращения пешего подъема в день штурма. Ещё одним плюсом является более комфортное проживание в гостинице, а не в палатке, во время акклиматизации, и размещение в комфортном приюте во время высотных выходов.
Весь маршрут проходится просто пешком. Из альпинистского оборудования используются только палки и кошки, для лучшей устойчивости. Перед вершиной может быть небольшой участок, где для большей надёжности рекомендуется пристёгиваться к висящим перильным веревкам. Для этого используется нижняя обвязка «беседка», самостраховка и карабины.
В общем, для новичков, это один из самых подходящих маршрутов, чтобы попробовать свои силы.
Разнообразные красивейшие виды этого культового места ждут нас на маршруте каждый день!
Кроме того, все дни, включая время пребывания в приюте, мы питаемся в кафе. Каждый сам выбирает себе блюда из меню. Отличная кавказская кухня — это отдельное удовольствие в Приэльбрусье!
ПРОГРАММА ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С ЮГА
1. Прибытие в Минеральные Воды, трансфер в гостиницу к подножью горы, высота порядка 2350м (около 3,5 часов). Ночёвка в гостинице.
2. Акклиматизационный подъем на Чегет, примерно до высоты 3500м. Ночёвка в гостинице.
3. Подъем на подъемнике до 3700м. Акклиматизационный выход с 3700м до 4200м. Ночёвка в гостинице.
4. Подъем на подъемнике до 3800м. Заселение в приют. Акклиматизационный подъем в район 4700м. Ночёвка в приюте.
5. Отдых. Ночёвка в приюте.
6. Штурмовой день. Подъем на вершину, спуск до приюта и спуск на подъемнике в гостиницу.
7. Запасной день.
8. Трансфер в Минеральные Воды, отбытие домой.
Программа может варьироваться в зависимости от погоды, состояния участников и по другим причинам.
СТОИМОСТЬ ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С ЮГА
Стоимость участия 33 тыс. (Минимальный размер группы 3 человека)
В стоимость входит:
Работа гида-организатора
Гиды на штурмовой день — по одному на каждые 2-3 человека
Групповое снаряжение и аптечка
Вода и снаряжение для приготовления кипятка в штурмовом приюте
Остальные расходы (примерно):
Авиабилеты в Минеральные воды и обратно из Москвы — 8 т. (вы можете лететь из другого города, можно добраться дешевле)
Трансфер в Приэльбрусье и обратно — порядка 3 т. за легковую машину в одну сторону (можно разделить на несколько человек) — 2т.
Комфортное проживание в гостинице и в приюте — 1 т. за ночь — 7т.
Подъемники — 800-1300 р. за подъем-спуск — 3т.
Питание — 300-500 р. за приём пищи — 8т.
Ратрак в штурмовой день — 7 т. (не обязательно)
Страховка — 2 т. (Выбрать можно на Черехапе, по этой ссылке скидка. Отмечайте пункты Альпинизм и Эвакуация вертолетом)
Плюс покупка или аренда снаряжения.
Итого, цена восхождения на Эльбрус (все расходы на поездку) — около 70 тыс. на человека с авиабилетами из Москвы и ратраком, не считая снаряжения.
Альтернативный вариант: приехать в Приэльбрусье на собственном автомобиле, разделив расходы на несколько человек. Тогда получится ещё дешевле. Плюс вы не будете зависеть от билетов и сможете уехать тогда, когда будет удобно.
Для бронирования места в группе предоплата не требуется. Купленные билеты являются подтверждением.
СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С ЮГА
Одежда и обувь
Пуховка (не совсем тонкая)
«Поларовые» куртка (2шт) и штаны
Куртка и штаны из «Гортекс» или подобные (непромокаемые)
Легкие штаны на теплую погоду
Термобелье
Треккинговые ботинки или кроссовки (для нижней части маршрута)
Альпинистские ботинки (для верхней части маршрута)
Гамаши
Достаточное кол-во разных носков
Перчатки, теплые рукавицы
Шапочка или «балаклава» — от ветра и мороза
Накидка от дождя
Панама от солнца
Бафф на шею
Личное снаряжение
Кошки (лучше Grivel G-12 с антиподлипами)
Телескопические палки
Очки альпинистские с защитой от ультрафиолета (степень защиты 3 или 4 из четырёх)
Горнолыжная маска (не обязательно, но при ветре очень желательно)
Фонарик налобный (+запасные батарейки)
Большой баул или рюкзак для заброски всего снаряжения (60-100 литров)
Лёгкий штурмовой рюкзак (25-50 литров) (можно обойтись без него, но тогда на штурм придется идти с большим, более тяжелым рюкзаком)
Обвязка (низ)
Самостраховка
Карабины 2-3 шт.
Ледоруб
Бивуачное снаряжение и прочее
Спальный мешок с комфортной температурой -5 С, а лучше ниже
Легкий термос для чая на выход 0,5-1 л
Миска, кружка, ложка
«Сидушка» (не обязательно)
Тапочки для приюта (не обязательно)
Солнцезащитный крем (максимальный фактор защиты или полный блок) и солнцезащитная помада для губ
Медикаменты (Милдронат или Гипоксен, Диакарб, Аспирин, витамин С, поливитамины, снотворное (например Донормил), Глицин, индивидуальные медикаменты)
Небольшой запас продуктов на перекус во время выходов: энергетические батончики, батончики мюсли, козинаки, сникерсы, шоколад, орехи, сухофрукты и т. п. согласно индивидуальным предпочтениям.
АККЛИМАТИЗАЦИЯ
Важнейшим фактором при восхождении на Эльбрус, особенно для новичков, является акклиматизация. Это весьма тонкий процесс, требующий индивидуального подхода. Здесь важны даже «мелкие» детали, и вовремя выпитая таблетка аспирина может стать решающим фактором. Кроме того, от качественной и «мягкой» акклиматизации зависит, что вы будете вспоминать: красоты или мучения.
Мы предлагаем вам сбалансированную программу «мягкой» акклиматизации, многократно отработанную на восхождениях, плюс индивидуальный подход к каждому участнику и возможность «подстройки» программы исходя из ситуации с самочувствием и погодой.
ПОДГОТОВКА К ВОСХОЖДЕНИЮ НА ЭЛЬБРУС
Перед восхождением стоит сконцентрироваться на улучшении своей физической формы. Делать это стоит начать за несколько месяцев до восхождения. И чем раньше, тем лучше. Можно и за год. Как говорится, «физухи» много не бывает. От неё зависит успех всего предприятия и то впечатление, которое вы получите от восхождения. Ну и понятно, что потратить столько сил и не дойти последние 100 метров по высоте будет весьма обидно. Поэтому, для новичков и не только, приводим здесь базовые принципы подготовки.
Основа подготовки — это кардиотренировка. Лучше всего подходит бег на длинные дистанции. Дополнением могут быть беговые лыжи и плавание, а можно, например, подниматься по лестнице.
Многие не любят бегать на длинные дистанции, но такая цель, как восхождение на Эльбрус, является хорошим стимулом. Начните с малого, и постепенно увеличивайте дистанцию, по мере сил. Вы не заметите, как втянитесь и уже не захотите останавливаться.
Бегать лучше на природе, а не в фитнес-центре. И лучше по тропинкам в парке или в лесу, а не по кругу на стадионе. Но это по возможности. Главное — стараться тренироваться регулярно, постепенно улучшая показатели. В качестве ориентира, к которому стоит стремиться, можно рекомендовать пробегать порядка 10 км примерно за 1 час, и делать это 2 раза в неделю. При этом стоит следить за пульсом, держать его в пределах 150 ударов. Больше подробностей можно найти у специалистов.
Разумеется, между тренировками организм должен успевать восстанавливаться. А перед восхождением нагрузку нужно снизить.
Дополнительно имеет смысл подкачать мышцы в тренажерном зале, чтобы ношение рюкзака не было утомительным.
ПРЕИМУЩЕСТВА ВОСХОЖДЕНИЯ НА ЭЛЬБРУС С TRAVELEXTREME.RU
— Нацеленность на результат. Гибкий подход, возможность варьировать программу с целью достижения успеха.
— Правильная акклиматизация. Наша программа акклиматизации проверена многократно. Она позволит вам получать удовольствие от восхождения, а не бороться с проблемами. Кроме того, большой опыт высотных восхождений и внимательное отношение к каждому участнику позволяют гиду дополнительно помогать акклиматизироваться каждому участнику, исходя из его индивидуальных особенностей.
— Хороший состав группы. Небольшая группа. Вы можете пойти на восхождение только с вашими друзьями. Или мы можем подобрать вам в группу правильных людей, которые наверняка станут вашими друзьями. Мы не берём всех подряд.
— Гибкость. Мы можем подстраивать программу под текущие потребности группы. Например, если погода испортилась на несколько дней, мы не будем сидеть и ждать в высотном приюте, а спустимся вниз и отдохнём или сходим красивый трек, пока ждём погоду.
— Консультации по всем вопросам. В процессе подготовки к восхождению у вас будет возникать масса вопросов. Гид-организатор будет с вами на связи и будет стараться подробно ответить на каждый вопрос. Ведь от правильной подготовки и подбора снаряжения зависит успех восхождения, мелочей нет.
— Безопасность. Это главное. Хорошая подготовка, правильная акклиматизация, возможность подождать улучшения погоды, осмотрительность, опыт гида и умение сказать «стоп» — нам в помощь.
— Бронирование без предоплаты. Отмена без потерь.
— Скидки в основных альпинистских магазинах до 20%. При покупке снаряжения для будущего восхождения, это будет приятным бонусом.
Отчёты о наших прошлых восхождениях на Эльбрус