Те, кто любят горы, не могут пропустить столь легендарную и красивую вершину!
Восхождение на Арарат (5165 м) технически не сложно и доступно всем, кто находится в достаточной спортивной форме. Это один из самых простых пятитысячников. Хорошо подходит для первого восхождения на подобные высоты.
Тяжести носить не придётся. Перевозка груза включена в стоимость.
На протяжении всего восхождения еду готовит повар.
Небольшая группа 5-7 человек.
Стоимость участия 890 евро.
Бронь без предоплаты
Даты: по запросу
МАРШРУТ
Большой Арарат (5165 м) — это спящий вулкан, отдельно стоящая гора, завораживающая своими гармоничными очертаниями. Рядом находится Малый Арарат (3925 м). Обе горы полностью находятся на территории Турции.
Восхождение по классическому маршруту не требует никаких навыков. Весь маршрут проходится просто пешком. Из альпинистского снаряжения используются только кошки (аренда входит в стоимость). Они используются только в самой верхней части маршрута. Хождение в кошках сразу интуитивно понятно и не требует предварительной подготовки.
В общем, для новичков, это один из самых подходящих маршрутов, чтобы попробовать свои силы.
На маршруте нет никакой инфраструктуры, поэтому ночевать мы будем в палатках (аренда входит в стоимость). В остальном всё будет достаточно комфортно. Грузы перевезут мулы. Полноценную еду будет готовить повар.
Разнообразные красивейшие виды этого культового места ждут нас на маршруте каждый день!
ПРОГРАММА ВОСХОЖДЕНИЯ НА АРАРАТ
- Прилет в Ван с пересадкой в Стамбуле или Анталии. Трансфер в Догубаязит. Ночь в отеле.
- Автомобильная заброска до высоты 2200 м (1 час). Переход в Базовый лагерь (3200 м). 5 часов, 7 км, набор 1000 м. Ночь в Базовом лагере.
- Акклиматизационный выход во Второй лагерь (4200 м). 5 часов, 3 км, набор 1000 м. Спуск в Базовый лагерь. Ночь в Базовом лагере.
- Переход во Второй лагерь. 5 часов, 3 км, набор 1000 м. Ночь во Втором лагере.
- Штурм вершины (выход ночью). 6 часов, 3 км, набор 950 м. Спуск в Базовый лагерь. Ночь в Базовом лагере.
- Возвращение в Догубаязит. Ночь в отеле.
- Запасной день на случай непогоды. Если мы не используем этот день во время восхождения, то посвятим его осмотру дворца Исхак-Паши и других колоритных достопримечательностей. Ночь в отеле.
- Трансфер в Ван. Вылет домой.
СТОИМОСТЬ ВОСХОЖДЕНИЯ НА АРАРАТ
Стоимость участия 890 евро
В стоимость входит
Русский гид-организатор с большим высотным опытом
Турецкий горный гид
Трансферы по программе
Перевозка грузов между лагерями
Пермит на восхождение
Аренда кошек, коврика, палатки (одна на двоих, возможно размещение по одному за доплату)
Горячее питание и напитки во время пребывания в горах
Гостиницы с завтраком
Групповая аптечка
Остальные расходы
Авиабилеты
Питание в городе (примерно 10 евро за приём пищи)
Страховка (Выбрать можно на Черехапе, по этой ссылке скидка. Отмечайте пункты Альпинизм и Эвакуация вертолетом)
Для бронирования места в группе предоплата не требуется. Купленные билеты являются подтверждением.
СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВОСХОЖДЕНИЯ НА АРАРАТ
Одежда и обувь
Пуховка (не тонкая)
Флисовые кофты (2шт, оптимально: толщина 100 и 200)
Флисовые штаны
Куртка и штаны из “Гортекс” или подобные (непромокаемые)
Легкие штаны на теплую погоду
Термобелье
Треккинговые ботинки или кроссовки для нижней части маршрута
Альпинистские ботинки для верхней части маршрута
Гамаши
Достаточное кол-во разных носков
Перчатки, теплые рукавицы
Шапочка или “балаклава” – от ветра и мороза
Накидка от дождя
Панама от солнца
Бафф на шею
Личное снаряжение
Кошки (лучше из лёгкого материала) (если нет своих, предоставляются без доплаты)
Телескопические палки (сменные кольца разного диаметра)
Очки альпинистские с защитой от ультрафиолета (степень защиты 3 или 4 из четырёх)
Горнолыжная маска (не обязательно, но при ветре очень желательно)
Фонарик налобный (+запасные батарейки)
Большой баул или рюкзак для заброски всего снаряжения (60-120 литров)
Лёгкий штурмовой рюкзак (25-50 литров)
Бивуачное снаряжение и прочее
Палатка (если нет своей, предоставляется без доплаты одна на двоих, или одна на одного с доплатой 50 $ с человека)
Коврик (если нет своего, предоставляется без доплаты)
Спальный мешок с комфортной температурой -10 С, а лучше ниже (вес не очень важен)
Легкий термос для чая на выход 0,5-1 л
Миска, кружка, ложка (вместо кружки можно использовать термос и отвинчивающуюся чашку)
Сидушка
Сандали (не обязательно)
Солнцезащитный крем (максимальный фактор защиты или полный блок) и солнцезащитная помада для губ
Умывальные и туалетные принадлежности
Медикаменты (Милдронат, Диакарб, Аспирин, витамин С, поливитамины, снотворное (например Донормил), Глицин, индивидуальные медикаменты) (на ваше усмотрение)
Небольшой запас продуктов на перекус во время выходов: энергетические батончики, батончики мюсли, козинаки, сникерсы, шоколад, орехи, сухофрукты и т. п. согласно индивидуальным предпочтениям.
ПРАВИЛА ВЪЕЗДА В ТУРЦИЮ
Виза для посещения Турции российским гражданам не нужна. Необходим действующий загранпаспорт, со сроком действия не менее полугода после окончания поездки и пустыми страницами.
ПОДГОТОВКА К ВОСХОЖДЕНИЮ НА АРАРАТ
Перед восхождением стоит сконцентрироваться на улучшении своей физической формы. Делать это стоит начать за несколько месяцев до восхождения. И чем раньше, тем лучше. Можно и за год. Как говорится, «физухи» много не бывает. От неё зависит успех всего предприятия и то впечатление, которое вы получите от восхождения. Ну и понятно, что потратить столько сил и не дойти последние 100 метров по высоте будет весьма обидно. Поэтому, для новичков и не только, приводим здесь базовые принципы подготовки.
Основа подготовки — это кардиотренировка. Лучше всего подходит бег на длинные дистанции. Дополнением могут быть беговые лыжи и плавание, а можно, например, подниматься по лестнице.
Многие не любят бегать на длинные дистанции, но такая цель, как восхождение на Арарат, является хорошим стимулом. Начните с малого, и постепенно увеличивайте дистанцию, по мере сил. Вы не заметите, как втянитесь и уже не захотите останавливаться.
Бегать лучше на природе, а не в фитнес-центре. И лучше по тропинкам в парке или в лесу, а не по кругу на стадионе. Но это по возможности. Главное — стараться тренироваться регулярно, постепенно улучшая показатели. В качестве ориентира, к которому стоит стремиться, можно рекомендовать пробегать порядка 10 км примерно за 1 час, и делать это 2 раза в неделю. При этом стоит следить за пульсом, держать его в пределах 150 ударов. Больше подробностей можно найти у специалистов.
Разумеется, между тренировками организм должен успевать восстанавливаться. А перед восхождением нагрузку нужно снизить.
